Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Ültetés vázlat és edzés

Helloka ismét!

Hát egyre közelebb van az esküvő én meg egyre jobban izgulok. Hétfőn szabin leszek és megyünk az edzőtársammal és egyben új barátnőmmel a végső ruhapróbára. Aztán meg fodrászhoz festére és vágásra, illetve a pénteken beszerzett hajdíszemet is megnézzük, hogy építsük bele a frizurámba. A ruhámról nem teszek képet, mert az meglepetés lesz.
Viszont itt a hajó alaprajza az asztalokról. Pontos ültetésem még nincsen, de azt már kb-re tudom kit hova ültetek.

Amúgy edzek tovább keményen és nagyon élvezem. A hasamról a kockák(előző bejegyzésbeli kép) némileg elbújtak, mert az alkohol vízhajtó hatása elmúlt, de jó tudni, hogy mi várható az őszi szezonban :) Az erőm az úgy érzem szépen jön. A kajámban jelenleg nincsen teljesen nullás ch nap, 1-2 pufi rizs minimum mindig van, és ezt meg is fogom tartani valószínűleg a diéta legvégéig. A súlyomat tartom a félrekaják ellenére is, pedig a kardiót majdnem nullára vettem. A kardiót is alaposan ki kell kísérleteznem, mert túl sok izomvesztéssel jár nálam. De msáhol is belepiszkáltam az edzésembe, hogy az izmaim ne fásuljanak bele, és úgy érzem ez is a várt eredményt hozza. Igaz az esküvő és a nászút miatt lesz némi lassulás a fejlődésben, de ennyi pihenő nekem is jár. :)

Ja egyébként anyu holnap érkezik és az esküvőig természetesen már itt is marad. Szóval takarítani is kéne, és ma még 2 kg csirke vár arra hogy megsüssem, szóval a ma esti program is meg van az edzés után…remek…várom már a hétvégét, rám férne egy kis alvás! na majd jelentkezem még

pusz