Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Thaibox és a TRX

Már egy hónapja tartok erőnléti edzéseket a ReGym thai boxolóinak TRX köredzés formájában. Általában a teljes brigádból 4-5 emberrel dolgozom együtt egyszerre.

A héten  viszont bootcamp jellegű erőnléti edzéseket tartottam a ReGymben, mert helyettesítettem az EB-n versenyző edzőket. Ez új kihívás volt számomra, mert eszköz nélküli nagy csoportos edzést még nem tartottam. De én irtóra élveztem, a srácok meg “meghaltak”. :) Ma lesz egyelőre az utolsó ilyen edzés, utána visszatérek a TRX-s , kiscsoportos edzésekhez.

Ha esetleg te is kedvet kaptál a TRX-hez ide kattintva tudsz jelentkezni.