Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Tekerd fel a hangerőt a jobb eredményekért!

Az edzőtermekben nemcsak azért szól a zene, hogy ne legyen csend, hanem mert a jó zene igazán felpörget. Ezt tudományos kísérletekkel is alátámasztották. Orvosi vizsgálatok során kiderült, hogy ha a kedvenc zenédre edzel, akkor a két sorozat közötti regeneráció felgyorsul és intenzívebb edzésre vleszel képes. Emellett a vér laktát értéke pedig közel 11%-kal alacsonyabb marad a szokásosnál. Így egy jó zenével az edzés időt is ki tudod tolni a szokásosnál hosszabbra. Úgyhogy tekerd fel a hangerőt és Edzésre fel!