Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

“Minden héten van egy édesség napom” – Margret Gnarr interjú

Mi keltette fel az érdeklődésedet az edzések iránt?

Azóta sportolok, mióta az eszemet tudom. Tornával és műkorcsolyával kezdtem. Nagyjából 6 évig műkorcsolyáztam, aztán kipróbáltam a taekwondot egy barátommal és azonnal beleszerettem ebbe a sportba. Immár 10 éve taekwondozom és sok versenyt megnyertem itt Izlandon. A súlyzós edzéseket 16 évesen kezdtem és azóta havonta több alkalommal is az edzőteremben vagyok, de a taekwondo edzések mellett nincs sok időm. Napi két edzésem van az egyesületemmel és az izlandi nemzeti csapattal.

Sok nehézségen mentem keresztül az elmúlt egy évben. Akkortájt 47 kg voltam és már edzeni is alig bírtam, így a barátom lecipelt az edzőtermébe és súlyzós edzésre fogott. Egy hónappal később a heti 6 edzésnek valamint a helyes táplálkozásnak köszönhetően nagyszerűen éreztem magam. Ráadásul jobban néztem ki, mint valaha.

Lett egy nagyon jó személyi edzőm – Katrin Eva. 2009-ben az Arnold Classicon megnyerte a kategóriáját figure-ban. Heti 6 súlyzós edzést csináltunk továbbra is. Emellett heti egyszer pylometrikus edzést csináltam és elkezdtem ismét taekwondozni.

Miként maradtál motivált?

A családomnak és a barátaimnak köszönhetően. Szeretném, ha büszkék lennének rám. Állandóan fitness modellek képeit nézegetem, mint pl. Ingrid Romero, Nathalia Melo, Nicole Nagrani, Amanda Latona és Larissa Reis.

Milyen típúsú kardió edzések váltak be neked a legjobban?

Taekwondo, TRX és tabata. Nem tudok egy órán keresztül egyféle monton mozgást végezni, mint pl. a kocogás, utálok kocogni.

Folytatás