Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Spinning

A Spinning nem aerobik óra, hanem országúti kerékpározáson alapuló edzésprogram.
Itt nincsen koreográfia, le-fel ugrálásás, karhajlítgatás. Csak Te vagy, a bringád és a zene. Senkivel nem kell foglalkoznod, mert ez csak a te utad. Egyszerűen csak kapd el az ívet, kövesd a zenét, élj át minden pillanatot és ha már a lábait nem bírják tovább csináld szívből.

Spinning óráim:
Budapest, Eurocenter Sky Fitness
Hétfő 17:30
Szerda 17:00
Péntek 19:00