Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

GoPro Video Cycling

Éld át a bringázás élményét egy csoportos kerékpáros órán biztonságos keretek között – nincs autós, gyalogos forgalom – bármilyen időjárás is tombol odakint. Az óra különlegessége, hogy saját fedélzeti kamerámmal rögzített felvételekre tekerünk a zenei mixhez és az óraprofilhoz igazítva. Tehát hegymenetben felfelé tekerünk, síkon és pihenő időben eldugott erdei ösvényeken, ugratókon, szikla kerteken át gurulunk. (Órarend az oldal alján)

Mire számíthatsz órán?

Pörgős zenék és maximális szórakozás mellett kerékpáros edzéselméleten alapuló órák, amelyet bárki végig tud csinálni, szem előtt tartva a fejlődést és a prevenciót. Vagyis személyre szabható akár kezdőként, akár sportolóként is.

Rólam mondták: 
“Mindenkinek ajánlom Lindát, fantasztikus spinning edző. Imádom az óráit! Kizárólag neki köszönhető, hogy most már képes vagyok arra, hogy 6-kor keljek (bármilyen későn is kerültem ágyba), és 7-kor ott legyek az edzésen, hetente három nap! 6kg-ot fogytam Húsvét óta, és ez egészen biztos nem ment volna a reggeli edzések nélkül. Linda nem csak ahhoz ért, hogy olyan fokozatsan építsen fel egy órát, hogy azt bárki követni tudja, hanem ahhoz is, hogy úgy építsen fel téged, hogy fejlődj, legyen sikerélményed, ami tovább hajt. Igazi profi!” – K. Kata

Mi az ami biztosan nem lesz?

Nulla ellenállással tekerés 60 percig és minden zenei nagyegyre értelmetlen nyeregből kiugrálás. Karhajlítások, gumiszalagos, súlyzós vagy egyéb balesetveszélyes mutatványok a nyeregben.

Mire van szükséged a hatékony edzéshez?

Órarendem:

Hétfő reggel 7:00 Life1 Corvin
Hétfő este 19:30 Life1 Corvin
Kedd reggel 7:00 és 8:00 Life1 Corvin
Szerda reggel 7:00 Life1 Allee
Csütörtök reggel 7:00 Life1 Corvin