Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Masszázs akár minden edzés végén


Az edzés nem érhet véget azzal, hogy leteszed a súlyokat, vagy ledobod a futócipődet és elmész zuhanyozni. Fontos a megfelelő nyújtás és most már akár profi szintű masszázzsal is kiegészítheted az edzésedet a Grid segítségével – ennek köszönhetőn csökkenthető az izomláz és elősegíthető az izmok fejlődése.

A Trigger Point Performance által készített henger – Grid – a klasszikus SMR henger(Self Myofascial Release – “saját magunk izompólyáinak felszabadítása”) továbbfejlsztett változata. Ez az egyedi tervezés célzott masszázst tesz lehetővé és a legéletszerűbb masszázsélményt nyújtja.

A Gridet sportolók és átlagemberek számára készítették. Az állandó és komoly fizikai igénybevétel nem kívánt hatásait ezzel a technikával könnyedén orvosolhatjuk. Az izmok könnyebben regenerálódnak, fejlődnek, valamint terhelési szintjük nagymértékben megnövekszik. A sérülésveszély csökken, mivel az izmot körülvevő izompólya ellazul, így az izom visszanyeri eredeti tónusát. A sérült izmokban keletkezett letapadások és behegesedett szövetek fellazulnak, ennél fogva lebonthatóvá válnak.