Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Lindás fasírt

Hozzávalók:
700 g pulykahús
2 tojás fehérje
1 fej vörös hagyma kockára vágva
mct olaj
Ízlés szerint:

bors
pirospaprika
majoranna
bazsalikom

Egy tálba fogjuk és beletesszük az összes hozzávalót, kivéve az olajat, és alaposan összekeverjük. Eztuán serpenyőben mct olajat hevítünk és kisütjük a húspogácsákat.