Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Körbe a Balatont is – állóképesség fejlesztő 12 hetes program

Szeretne jobb állóképsséget a hétköznapokban, hogy ne fulladjon ki a lépcsőn felfelé? Szívesen járna munkába kerékpárral, de már 5 perc alatt teljesen elfárad? Szeretne teljesítménytúrákra, kirándulásokra járni? Körbe tekerné a Velencei tavat vagy akár a Balatont?
A 12 hetes állóképesség fejlesztő program teljesen személyre szabott, ami bárki számára végig csinálható változatos edzéseket tartalmaz igény szerint heti 2-3 alkalommal 60-90 perces etapokkal. A program teremkerékpáron, görgőn vagy a szabadban is elvégezhető.

Kinek ajánlott?
Teljesen kezdőknek, akik sosem sportoltak még semmit és szeretnének a hétköznapokra is egy jobb állóképességet. Versenyszezonon kívül kezdő vagy haladó sportolóknak a következő szezon megalapozásához. Nemcsak kerékpárosoknak, hanem bármely mozgásforma képviselőinek keresztedzés gyanánt, ahol fontos az állóképesség példul küzdősportok, futás, lovaglás, tánc stb.

Jelentkezni telefonon 0630 703 2001 vagy emailben lehet
linda.zelenij@gmail.com címen.