Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Futóblogom 9.

Ma meg volt az első hosszabb távú futóversenyem a K&H félmaraton váltó, ahol a Futásra fel! 3 fős csapatával vágtunk neki a távnak. Fejenként 7 km-t futottunk le. Szerencsénk volt az idővel, mert nem volt 40 fok és inkább borult volt az idő. Ettől függetlenül persze nem fáztunk. Én futottam elsőnek és szerintem az én körömben volt a legmelegebb, de nem baj. :)

A rajt előtti pillanat

Ahhoz képest, hogy egy hónapja kb. nem jutottam el futni, azt hiszem elég jó eredményt mentem. A hivatalos mérés szerint 42.13 alatt futottam le. Sikerült végig tartanom a 6 perc/km-es tempót a rengeteg holtpont ellenére.

Az első holtpont a 2km környékén volt, utána pedig az 5-7ig küzdelem ment, hogy nem állok meg. Ez inkább fejben dőlt el, nem fizikai holtpont volt. A váltásnál, mikor kiszúrtam Magdit még egy utolsó sprintre is volt erőm. :) Egy biztos, a frissítő pontokon többet nem fogok inni, max. öblögetni, mert utána hányingerem lett futás közben. A második ponton az öblögetés tökéletesen bevált. Bár erős túlzás ivásnak nevezni, amit futás közben műanyagpohárból produkáltam. Lényegében a víz jelentős százaléka a kezemen és a pólómon kötött ki. Bár ebben az időben ez nem okozott túl nagy gondot. 😀

A csapat összességében 144 helyen végzett a 414 befutó csapat között. Ez szerintem elég jó. :)

Azért elég sok élményt szereztem és örülök, hogy a januárban kitűzött egyik célt teljesítettem. Jövő héten jön a BrutálFutás, ami azt hiszem durva lesz. :) De már nagyon várom és utána jöhetnek az újabb cél kitűzések. A Futásra fel! csapatának köszönöm a részvételt, szuperek voltak és remélem legközelebb is megyünk.

Futásra fel! csapata – Magdi, Bálint és én