Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Egy szupi hétvége

Sziasztok!

Na kinél mi a szitu?
Nálam minden rendben van, klasszul telt a hét és sajnálom, hogy már vasárnap este van. Szerdáig ugye szabin voltam, így kedden és szerdán az Évivel mentem be a terembe és együtt edzettünk. Kemény volt. Szerdán pedig találkoztam egy leányzóval aki segítségemet kérte edzésterv ügyileg. Ő egy olyan “tanítványom” aki nem fogyni, hanem izmosodni szeretne, mert elég vékony. Izgalmas lesz. De vannak fogyni vágyók is. Én pedig örömmel segítek bárkinek.
No a szombati napom pedig igazán üdítő és csajos volt :) Először is elmentünk a Gorilla Wearbe ahol egy szuper edzőnacira tettem szert szuper áron szóval köszönet érte Helgának. Majd teszek a gatyóról képet…

Tényleg nektek van kedvenc edzőcuccotok? Nekem ez a rózsaszín fekete szerkó a kedvencem, ebben még az edzés is jobban megy. A pólóért meg külön köszönet a Spárta Gymnek 😉

Aztán irány a terem ahol hátaztunk, hasaztunk, kardióztunk és az egészet megkoronázva szaunáztunk is. Na az nagyon nagyon jól esett. Gyakorlatilag el is telt a nap és jó sokat dumáltunk, edzettünk és wellnesseztünk. Ja és ettünk egy nagyon nagyon finom kakaós csigát. De csak azért, hogy jobban menjen az edzés :) Na jó csak egy felet de oolyan finom volt :)

Kedden pedig jön haza anyu szombatig, mert utána utazik el nyaralni Bulgáriába. Neszebárba mennek, ahol kb egy éve jártam, amikor még az utazási irodában dolgoztam. Az éttermi kaja Bulgáriában nagyon finom, Neszebár nagyon szép de minden másról inkább semmit nem mondok, de az biztos én nem mennék oda nyaralni pláne nem oda ahol voltam- szálloda. Ha jó helyre akartok menni, akkor menjetek Riminibe a Hotel de France-ba. Ott nem ér csalódás senkit az tuti!!!

Na kicsit elkalandoztam. Szóval anyu itt lesz és pénteken szülinapja lesz, azaz megint nagy kajálás várható :) Először is az egyik kedvenc helyünkről hoztunk kaját. Én valami sajtosra pályázom. Utána pedig egy narancsos trüffel tortával küldjük meg az egészet :) Szóval a héten muszáj lesz kardiózni :) Apropó…tervbe van véve hogy a kardió edzésekhez szerzek egy fogyi övet, ilyen izzasztó izét. Oké, hogy elvileg visszaiszom azt amit kiizzadok, de egy próbát megér. Ha egy nagy gyúrós pasi használja mert szerinte jó, akkor lehet megér egy próbát. :)

És végezetül annyit, hogy a teremben ihletet kaptam egy receptre, amit igyekszem minél előbb kipróbálni és akkor fel is teszem nektek. Ez egy fincsi édesség lesz. 😉