Magamról ★ web: zelenij.hu, trxedzo.hu ★ e-mail: linda@zelenij.hu ★ facebook: facebook.com/edzesrefel

Edzésterv készítés

Edzésterv készítés (nőknek és férfiaknak egyaránt)

A személyre szabott edzéstervekhez ingyenes ajándék edzés napló jár.

Minden edzésterv készítés előtt személyes vagy internetes konzultáció szükséges, ahol felmérem az igényeket – ez nem jár plusz költséggel. Az elkészült edzéstervet szintén megbeszéljük. Szükség esetén közös edzéseken átnézzük a gyakorlatokat.

Bármilyen igénynek megfelelő edzéstervet tudok készíteni:

  • fogyókúrás, szálkásító
  • izomtömegnövelő
  • kondicionáló, szinten tartó
  • alapozó, felkészítő edzések
  • szabadtéri esetleg otthoni edzések, stb.

+Extra kedvezmény:

  • Edzésterv és legalább két alkalmas közös edzés esetén ajándék étrend
  • Edzésterv, étrend és 1 havi edzés esetén +1 alkalom edzés és bevásárlás az étrendhez ajándék

Személyi edzés részletei a “Személyi edzés” menüpont alatt.